Cavity Remedies: आज के समय में दांतों की problems बहुत आम हो गई हैं। बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्ग तक, सभी किसी न किसी तरह की दांतों की परेशानी से जूझ रहे हैं। खासतौर पर tooth cavity यानी दांतों के कीड़े एक बड़ी समस्या बन गई है। ये न सिर्फ दर्द देते हैं बल्कि धीरे-धीरे दांत को week कर अंदर से खोखला भी कर देते हैं। कई लोग इसके इलाज के लिए महंगे doctor और दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे kitchen में मौजूद एक आम सी चीज़ – लौंग (laung) – इस समस्या का कारगर इलाज हो सकती है? Cavity Remedies
इस लेख में हम जानेंगे कि दांतों के कीड़ों का कारण क्या होता है, इसके लक्षण क्या हैं, और कैसे लौंग (laung) के इस्तेमाल से दांतों के कीड़ों से राहत पाई जा सकती है, वो भी बिना किसी साइड effects के।
दांतों के कीड़े क्या होते हैं?
जब दांतों की ठीक से saffai नहीं होती या चीनी, मीठी चीज़ों का ज्यादा सेवन किया जाता है, तो दांतों की सतह पर एक चिपचिपा pdarth जमा हो जाता है जिसे “plak” कहा जाता है। यह प्लाक धीरे-धीरे becteria को आकर्षित करता है जो दांतों की बाहरी परत (एनामेल) को damage पहुंचाने लगता है। इससे छोटे-छोटे black गड्ढे बनने लगते हैं, जिन्हें हम आम बोलचाल में दांत के कीड़े या “cavity” कहते हैं। Cavity Remedies
दांतों के कीड़े होने के कारण
- दांतों की सफाई न करना: सही तरीके से brush न करने या दिन में एक बार भी ब्रश न करने से plak जमा हो जाता है।
- मीठा ज़्यादा खाना: मिठाई, चॉकलेट, मीठे पेय, candy आदि cavity के प्रमुख कारण होते हैं।
- बार-बार खाना खाना: बिना time के कुछ न कुछ खाते रहने से दांतों पर bacteria जम जाते हैं।
- कम पानी पीना: थूक की मात्रा कम होने से मुंह में bacteria तेजी से बढ़ते हैं।
- बैक्टीरियल इंफेक्शन: कुछ मामलों में मुंह में पहले से मौजूद bacteria दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं।
दांतों के कीड़ों के लक्षण
- दांतों में तेज़ या हल्का pain रहना
- garam या ठंडा खाने पर जलन महसूस होना
- ब्रश करते समय blood आना
- दांतों पर black या भूरे रंग के धब्बे दिखना
- खाना चबाने में problem होना
- मुंह से smell आना
घरेलू उपाय: लौंग (laung) से पाएं राहत
अब बात करते हैं उस एक घरेलू उपाय की, जो न सिर्फ सस्ता है, बल्कि काफी usefull भी है। लौंग (laung) एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय kitchen में आसानी से मिल जाता है। इसका use खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इसके फायदे केवल kitchen तक सीमित नहीं हैं। आयुर्वेद में लौंग (laung) को दांत दर्द, सांसों की बदबू और cavity के लिए बहुत उपयोगी माना गया है। Cavity Remedies
लौंग (laung) में क्या है खास?
- एंटी-बैक्टीरियल गुण: लौंग (laung) में मौजूद यूजेनॉल नामक तत्व bacteria को मारने की क्षमता रखता है।
- एंटीसेप्टिक तत्व: ये मुंह के infection को रोकता है।
- दर्द निवारक: लौंग (laung) के तेल का इस्तेमाल दर्द से राहत के लिए सदियों से किया जा रहा है।
लौंग (laung) के 3 असरदार उपयोग – cavity से राहत पाने के लिए
- पिसी हुई लौंग (laung) का पेस्ट
- सबसे पहले 3-4 लौंग (laung) लें और उन्हें पीसकर पाउडर बना लें।
- इसमें कुछ बूंदें coconut तेल या पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- इस paste को रुई या उंगली की मदद से उस जगह पर लगाएं जहाँ cavity है।
- 10 min. तक लगा रहने दें, फिर गरारे कर लें।
फायदा: लौंग (laung) का पेस्ट दांतों के कीड़ों को धीरे-धीरे खत्म करता है और दर्द से राहत देता है।
साबुत लौंग (laung) चबाएं
- 1 या दो साबुत लौंग (laung) लें और उसे उस दांत के पास रखें जहाँ pain या कीड़ा है।
- धीरे-धीरे उसे चबाएं या दबाकर रखें। Cavity Remedies
- फायदा: लौंग (laung) का रस सीधे cavity वाली जगह पर पहुंचता है और राहत मिलती है।
लौंग (laung) का तेल
- मार्केट में मिलने वाला लौंग (laung) का शुद्ध तेल लें।
- एक कॉटन बॉल को इसमें डुबोकर cavity वाले हिस्से पर लगाएं।
- कुछ min. लगा रहने दें, फिर कुल्ला कर लें।
- सावधानी: लौंग (laung) का तेल बहुत तेज़ होता है, इसलिए सीधे मुंह में डालने की बजाय कॉटन का उपयोग करें।
लौंग (laung) का नियमित उपयोग क्यों फायदेमंद है?
लौंग (laung) का नियमित उपयोग न सिर्फ cavity को बढ़ने से रोकता है, बल्कि मुंह के bacteria को भी खत्म करता है। यह एक प्राकृतिक पेनकिलर की तरह काम करता है और मुंह को साफ-सुथरा बनाए रखने में मदद करता है। Cavity Remedies
दांतों को healthy रखने के लिए अन्य जरूरी सुझाव
दिन में दो बार brush करें – सुबह और रात को सोने से पहले
मीठे और चिपचिपे पदार्थों से दूरी बनाएं
हर 6 months में दांतों की जांच कराएं
ज्यादा pani पिएं और मुंह को सूखा न रखें
बच्चों को brush करने की आदत छोटी उम्र से ही डालें
क्या लौंग (laung) से cavity पूरी तरह ठीक हो सकती है?
यह समझना जरूरी है कि लौंग (laung) एक घरेलू उपाय है और इससे शुरुआत में cavity से राहत जरूर मिलती है। लेकिन अगर cavity बहुत गहरी हो चुकी है, तो doctor की सलाह लेना जरूरी हो जाता है। लौंग (laung) से दर्द और संक्रमण को नियंत्रित किया जा सकता है, पर इलाज की जरूरत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। Cavity Remedies
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दांतों की देखभाल बहुत जरूरी है, क्योंकि अगर समय रहते दांतों की problem को नहीं रोका गया, तो यह आगे चलकर बहुत तकलीफदेह और खर्चीली हो सकती है। Cavity Remedies लौंग (laung) जैसा घरेलू और सस्ता उपाय आपको शुरुआती cavity से राहत दिला सकता है। यह न सिर्फ दांतों की सुरक्षा करता है, बल्कि आपके पूरे मुंह को स्वस्थ बनाए रखता है। Cavity Remedies
तो अगली बार जब दांतों में दर्द हो या cavity की शुरुआत लगे, तो पहले kitchen की ओर रुख करें और लौंग (laung) का इस्तेमाल जरूर आजमाएं। यह उपाय आसान भी है और बिना किसी साइड इफेक्ट के राहत भी देता है। Cavity Remedies