Home Remedy : एक चमकदार muskan न केवल आपके चेहरे की रौनक बढ़ाती है, बल्कि आत्मविश्वास का सबसे बड़ा स्रोत भी होती है। लेकिन जब यही muskan पीले teeth के कारण छिप जाए, तो बातचीत से लेकर तस्वीरों तक हर पल असहज बन जाता है। मार्केट में भले ही हजारों toothpaste और ट्रीटमेंट मिलते हों, लेकिन हर किसी के लिए वे ना तो सस्ते होते हैं, ना ही सुरक्षित। ऐसे में आपके किचन में ही छुपा है सफेद teeth का राज – कुछ पुराने लेकिन बेहद कारगर घरेलू नुस्खे।
बेकिंग soda और salt का जादुई असर
कैसे करता है काम?
बेकिंग soda एक नैचुरल एक्सफोलिएटर है, जो teeth की सतह पर जमे दाग-धब्बों को हटाकर प्राकृतिक सफेदी लौटाता है। वहीं salt में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो bacteria को खत्म करने में मदद करते हैं। Home Remedy
कैसे करें use?
- आधा चम्मच salt लें
- आधा चम्मच बेकिंग soda मिलाएं
- थोड़ा सा पानी डालकर paste बना लें
- ब्रश की मदद से 2 मिनट तक teeth पर ब्रश करें
- हफ्ते में 2 बार इसे दोहराएं Home Remedy
सावधानी: इस उपाय को ज्यादा न दोहराएं क्योंकि ज्यादा बेकिंग soda इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
नींबू और salt का प्राकृतिक ब्लीच
कैसे करता है काम?
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं जो teeth की पीली परत को हल्का करते हैं। salt इसमें सफाई और जीवाणुरोधी गुण जोड़ता है। Home Remedy
कैसे करें use?
- 1 चुटकी salt लें
- उसमें 4-5 बूंद नींबू रस मिलाएं
- उंगलियों से मिश्रण को teeth पर 1 मिनट तक रगड़ें
kurlaa कर लें Home Remedy
सप्ताह में एक बार ही करें। अधिक use से इनेमल को नुकसान हो सकता है।
CIBIL Score : ऐसे करें अपना सिबिल स्कोर 800 पार, लोन मिलेगा तुरंत
सरसों का oil और salt:
कैसे करता है काम?
सरसों का oil teeth को मजबूती देता है और salt की मदद से जम चुके दागों को साफ करता है।
- कैसे करें use?
आधा चम्मच salt लें - उसमें 4 बूंद सरसों का oil मिलाएं
- उंगलियों की मदद से हल्के हाथों से teeth की मालिश करें
- इसे daily सुबह अपनाएं Home Remedy
- यह उपाय teeth की मजबूती के लिए भी बेहद लाभकारी है।
नारियल oil पुलिंग (Oil Pulling) का कमाल
कैसे करता है काम?
नारियल oil एंटी-बैक्टीरियल होता है और मुंह के bacteria को खत्म करता है, जिससे दांत प्राकृतिक रूप से सफेद दिखते हैं।
कैसे करें use?
- 1 चम्मच नारियल oil लें
- इसे मुंह में डालकर 10-15 मिनट तक घुमाएं
kurlaa करें और ब्रश कर लें - daily सुबह खाली पेट करें
तुलसी और संतरे के छिलके का powder
कैसे करता है काम?
तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और संतरे के छिलके में साइट्रिक एसिड होता है जो teeth की सतह को क्लीन करता है।
कैसे करें use?
- तुलसी की पत्तियों को सुखाकर powder बना लें
- संतरे के सूखे छिलके का powder मिलाएं
- पानी या गुलाब जल मिलाकर paste बनाएं
- हफ्ते में 2 बार ब्रश की तरह use करें
स्ट्रॉबेरी और बेकिंग soda का नुस्खा
कैसे करता है काम?
स्ट्रॉबेरी में मालिक एसिड होता है जो teeth को चमकाने में मदद करता है और बेकिंग soda इसके असर को दोगुना कर देता है।
कैसे करें use?
- एक स्ट्रॉबेरी मैश करें
- आधा चम्मच बेकिंग soda मिलाएं
- ब्रश की मदद से teeth पर लगाएं
- 5 मिनट बाद कुल्ला करें
- सप्ताह में 1-2 बार use करें
सावधानियां जो जरूरी हैं
- ज्यादा प्रयोग से teeth का इनेमल घिस सकता है
- हमेशा हल्के हाथों से मसाज करें
- कोई भी नुस्खा करते वक्त नियमित ब्रशिंग न छोड़ें
- अगर teeth में दर्द या संवेदनशीलता हो, तुरंत डॉक्टर से सलाह लें
अब जब आपके पास सफेद दांतों के लिए इतने कारगर और सुरक्षित घरेलू उपाय हैं, तो झिझक को अलविदा कहें और मुस्कुराना शुरू करें! इन आसान नुस्खों को आज ही अपनाएं और हमें बताएं कि किस उपाय ने आपके लिए सबसे अच्छा काम किया।
अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ ज़रूर शेयर करें। और हां – हमारे ब्लॉग को फॉलो करना ना भूलें ताकि आप ऐसे ही आसान घरेलू नुस्खों की अपडेट पाते रहें।